BODY form

 

Dans ce programme nous avons une activité physique et tonique, du renforcement musculaire  et des techniques d'expressions basées sur les techniques du stretching, Yoga et pilates. Le tout basé sur la respiration. Le Body Form permet d'entretenir, remodeler, améliorer, dynamiser la santé, le bien-être et la qualité perçue de la vie.  Combiné à une activité type "cardio", vous entretiendrez votre forme et retrouverez du souffle et de l'endurance. Améliorer sa souplesse et prévenir des chuttes.

Notre accompagnement favorise un meilleur développement harmonieux de votre corps par le biais d'exercices de psychomotricité, d’habileté motrice et de coordination musculaire.

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